Бассейн

₽

Наш бассейн – идеальное место для релаксации и занятий спортом. Плаванье в бассейне укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и лимфоток, а также снимает напряжение и стресс. Релакс в бассейне – отличный способ восстановить силы после насыщенного дня.

Оформить услугу

В санатории Ерино работает плавательный бассейн с пятью дорожками.

Проживающим в курортно-оздоровительном комплексе предоставляется возможность выбрать время для полноценных спортивных тренировок (важно для тех, кто профессионально занимается плаванием), для оздоровительных занятий, тренировок в рамках ЛФК или занятий акваэробикой.

В бассейне поддерживается комфортная температура – 29-30 градусов.

Профессиональные инструкторы и тренеры занимаются с детьми и взрослыми в группах, а также в индивидуальном порядке (для этого надо оформить услугу и согласовать время посещения).

Применяемые методики направлены на укрепление костно-мышечного аппарата, избавления от лишних килограммов, восстановления после ОРВИ и других простудных заболеваний, улучшения фигуры. Спортсмены занимаются для поддержания формы и улучшения результатов.

Бассейн является частью СПА-комплекса санатория, поэтому вы можете воспользоваться другими услугами после плавания: посетить банный комплекс или косметологический кабинет.

Для заказа услуги заполните онлайн-форму в тематическом разделе и согласуйте время посещения.

Оздоровительный эффект плавания в санатории «Ерино»

Плавание – не просто спорт, это инвестиция в ваше здоровье и долголетие. Бассейн в подмосковном санатории становится центром притяжения для стремящихся к гармонии души и тела, желающих укрепить иммунитет и зарядиться энергией на долгое время. Лечебные свойства воды известны с древних времен, а в сочетании с современными технологиями очистки и профессиональным подходом наших инструкторов, эффект усиливается многократно.

Регулярное посещение бассейна оказывает всестороннее благотворное воздействие на ваш организм:

Плавание способствует укреплению сердечной мышцы и улучшению кровообращения, снижая вероятность развития заболеваний сердца и сосудов. Во время занятий сердце работает более продуктивно, перекачивая кровь эффективнее и с меньшими усилиями. Это помогает нормализовать артериальное давление и улучшить общее состояние здоровья.
Водные тренировки заставляют легкие работать в полную силу, увеличивая их объем и улучшая вентиляцию. Это особенно полезно при заболеваниях дыхательных путей, таких как астма или бронхит. Плавательные движения способствуют укреплению дыхательных мышц и более эффективному насыщению крови кислородом.
Для людей, страдающих от заболеваний суставов или позвоночника, плавание – идеальный выбор. Вода снижает нагрузку на суставы, позволяя выполнять упражнения без боли и дискомфорта. Занятия в воде помогают укрепить мышцы спины и пресса, улучшить осанку и снизить риск развития остеохондроза и сколиоза.
Плавание благотворно влияет на нервную систему, оказывая успокаивающее и расслабляющее действие. Оно помогает справиться со стрессом, улучшить качество сна и поднять настроение. Во время плавания организм вырабатывает эндорфины, известные как "гормоны счастья", которые создают ощущение эйфории и благополучия.
Постоянные тренировки в бассейне укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма различным инфекциям. Водные упражнения стимулируют активность иммунных клеток, которые эффективно борются с вирусами и бактериями.

Помимо пользы для физического здоровья, плавание положительно влияет на эмоциональное состояние. Оно помогает снять напряжение, улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Это прекрасный способ расслабиться после трудового дня и наполниться энергией для новых достижений.

Наш бассейн располагает всем необходимым для комфортных и продуктивных занятий. Опытные специалисты помогут вам овладеть правильной техникой плавания и разработают индивидуальную программу тренировок, учитывая ваши потребности и цели. Мы предлагаем широкий спектр программ для людей любого возраста и уровня подготовки: от начинающих до опытных пловцов.

Плавание для детей: радость и польза в бассейне в санатории в «Ерино»

Приобщение к плаванию с ранних лет – замечательная инвестиция в здоровье и гармоничное развитие вашего ребенка. Плавание – не только приятное и захватывающее развлечение, но и эффективный способ укрепить иммунитет, улучшить координацию и повысить уверенность в себе.

Детский бассейн в санатории «Ерино» – безопасная и уютная территория, где опытные инструкторы помогут приобщить вашего ребенка к плаванию. Мы используем передовые методики обучения, благодаря которым дети быстро и легко приобретают основные навыки пребывания в воде.

Преимущества плавания для детей:

Укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости инфекциям. Плавая, ребенок закаливается, что снижает риск простудных заболеваний.
Развитие координации движений, чувства равновесия и ловкости. В воде ребенок учится контролировать свое тело, что способствует развитию его двигательных способностей.
Укрепление всех групп мышц, включая мышцы спины, пресса, рук и ног. Это помогает сформировать правильную осанку и предотвратить развитие нарушений позвоночника, таких как сколиоз.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, укрепление сердечной мышцы и нормализация кровообращения. Это особенно полезно для детей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Развитие дыхательной системы, увеличение объема легких и улучшение вентиляции. Это способствует профилактике заболеваний дыхательных путей, таких как астма и бронхит.
Снятие стресса, улучшение настроения и повышение самооценки. Плавание позволяет ребенку чувствовать себя уверенно и комфортно в водной среде, что способствует развитию уверенности в себе.

Мы предлагаем различные программы обучения плаванию, разработанные для детей разного возраста и уровня подготовки:

Плавание для грудничков. Занятия для малышей от 3 месяцев до 1 года. Этот вид плавания способствует развитию двигательных навыков, укреплению иммунной системы и улучшению сна.
Обучение плаванию для детей от 1 года до 3 лет. Занятия проходят в игровой форме и направлены на освоение базовых навыков плавания.
Обучение плаванию для детей от 3 до 7 лет. Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально, и направлены на изучение различных стилей плавания.
Спортивное плавание для детей старше 7 лет. Занятия проводятся под руководством квалифицированных тренеров и направлены на подготовку к участию в соревнованиях.

Наши инструкторы – опытные и любящие детей специалисты, умеющие находить индивидуальный подход к каждому ребенку. Они создают теплую и дружелюбную атмосферу, в которой дети чувствуют себя комфортно и безопасно.

Специальные программы и услуги бассейна

В дополнение к основным занятиям, мы предлагаем ряд специализированных программ и сервисов, разработанных для того, чтобы вы могли извлечь максимум пользы из посещения бассейна:

Аквааэробика – динамичные тренировки в воде под ритмичную музыку, сочетающие в себе элементы аэробики, гимнастики и плавания. Эти занятия идеально подходят для людей любого возраста и с любой физической подготовкой.
Для тех, кто предпочитает персональный подход, мы предлагаем индивидуальные тренировки с опытным инструктором. Эти занятия позволяют разработать программу, которая идеально соответствует вашим личным потребностям и целям, обеспечивая максимальную эффективность тренировок.
Мы предлагаем специальные реабилитационные программы для людей, проходящих восстановление после травм или операций. Плавание является эффективным способом вернуть подвижность суставам, укрепить мышцы и улучшить общее состояние организма.
Мы организуем групповые занятия для взрослых с различным уровнем подготовки. Участие в групповых занятиях – это прекрасная возможность познакомиться с новыми людьми, получить заряд бодрости и улучшить свою физическую форму в компании единомышленников.

Мы постоянно работаем над расширением нашего ассортимента услуг и программ, чтобы максимально удовлетворить потребности каждого клиента. Чтобы не пропустить выгодные предложения и интересные новинки, следите за информацией на нашем сайте и в социальных сетях. Пребывание в санатории с возможностью посещения бассейна станет прекрасным дополнением к вашему лечению и оздоровлению.

Информация для посетителей: цены посещения бассейна в санатории «Ерино» в Подольске, правила посещения и прочее

Чтобы обеспечить комфортное и безопасное пребывание в нашем бассейне, просим вас ознакомиться со следующими правилами:

Перед тем, как войти в бассейн, обязательно примите душ.
Для посещения бассейна необходимо иметь при себе купальник или плавки, шапочку для плавания и сменную обувь.
Проносить в бассейн еду и напитки запрещено.
При наличии кожных заболеваний или открытых ран посещение бассейна не рекомендуется.
Внимательно слушайте указания тренеров и соблюдайте правила поведения на территории бассейна и в воде.

Для вашего удобства на территории бассейна работают:

раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей;
фен для сушки волос;
магазин с товарами для плавания;
кафе, где можно перекусить и выпить прохладительные напитки.

Цена посещения и расписание бассейна «Ерино» можно узнать на нашем сайте или по телефону +7 (495) 320-77-10 у администратора. Также на сайте вы можете ознакомиться с отзывами наших посетителей и задать интересующие вас вопросы.

Мы постоянно совершенствуем наш сервис и стремимся создать максимально комфортные условия для вашего отдыха и оздоровления.

Будем рады видеть вас в нашем бассейне! Приезжайте, и убедитесь сами в преимуществах плавания в санатории «Ерино»!

Бассейн

Оформить услугу

Вас могут заинтересовать

Косметология

Верните молодость и сияние вашей коже.

Наша косметологическая клиника – территория красоты и инноваций. Здесь работают высококвалифицированные врачи-косметологи, владеющие передовыми методиками и использующие косметические средства премиум-класса. Мы предлагаем широкий спектр услуг, направленных на омоложение, увлажнение, питание и очищение кожи лица и тела.

Наши программы ухода за кожей лица разрабатываются индивидуально, с учетом типа кожи и ее потребностей. Мы предлагаем большой выбор процедур: от поверхностных пилингов и увлажняющих масок до аппаратных методик (микротоковая терапия, ультразвуковая чистка). Эти процедуры помогут улучшить цвет лица, разгладить мелкие морщинки, сузить поры и сделать кожу упругой и эластичной. Мы используем косметические средства известных мировых брендов, содержащие натуральные ингредиенты и инновационные комплексы, обеспечивающие видимый и длительный результат.
Если вы хотите увидеть более заметные и быстрые результаты омоложения, обратите внимание на наши инъекционные методики: биоревитализацию, мезотерапию и контурную пластику.
В нашей клинике представлены современные аппараты для проведения широкого спектра косметологических процедур: от лазерной эпиляции и фотоомоложения до RF-лифтинга и SMAS-лифтинга.

SPA-уход за телом

Подарите себе нежность и заботу.

SPA-уход за телом в санатории «Ерино» – комплекс процедур, направленных на улучшение состояния кожи, снятие напряжения и стресса, а также моделирование силуэта. Мы предлагаем широкий выбор обертываний, пилингов, масок и других процедур, которые помогут вам почувствовать себя обновленными и полными энергии.

Пилинг – процедура, направленная на отшелушивание омертвевших клеток кожи, что способствует ее обновлению, улучшает цвет и текстуру, а также подготавливает кожу к дальнейшим процедурам. Мы предлагаем разные виды пилингов: солевые, сахарные, кофейные, фруктовые и другие. Выбор зависит от типа кожи и желаемого результата.
Обертывания – эффективный способ улучшить состояние кожи, уменьшить объемы тела, вывести токсины и снять стресс. Мы предлагаем большой выбор обертываний: шоколадные, грязевые, водорослевые, медовые и другие. Каждое из них обладает уникальными свойствами и воздействует на организм по-своему. Например, шоколадное - повышает настроение, улучшает кровообращение и тонизирует кожу. Грязевое - обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет. Водорослевое - насыщает кожу минералами и микроэлементами, способствует выведению токсинов и уменьшению целлюлита.
После пилинга и обертывания мы рекомендуем пройти курс массажа тела, который усилит эффект от процедур и поможет вам полностью расслабиться.

Массаж

Массаж – один из самых эффективных способов расслабиться, снять напряжение и улучшить общее состояние организма. В санатории «Ерино» работают опытные массажисты, владеющие различными техниками массажа. Мы предлагаем классический массаж, который-направлен на расслабление мышц, улучшение кровообращения и лимфотока, а также снятие напряжения и боли.

SPA-обертывания

Роскошь и польза для вашей кожи

Это настоящий ритуал красоты и оздоровления. В санатории «Ерино» мы предлагаем большой выбор SPA-обертываний, которые способствуют улучшению состояние кожи, уменьшению объема тела, выведению токсинов и снятию стресса.

Шоколадное. Это обертывание не только подарит вам незабываемые ощущения, но и улучшит кровообращение, тонизирует кожу и повысит настроение.
Грязевое. Грязи, используемые в этой процедуре, богаты минералами и микроэлементами, которые обладают противовоспалительными, антисептическими и регенерирующими свойствами.
Водорослевое. Обертывание с использованием морских водорослей насыщает кожу минералами и микроэлементами, способствует выведению токсинов и уменьшению целлюлита.
Медовое. Мед обладает увлажняющими, питательными и антиоксидантными свойствами. Медовое обертывание смягчает кожу, улучшает ее цвет и текстуру, а также способствует выведению токсинов.

Релакс и СПА в санатории «Ерино» – возможность подарить себе незабываемые моменты блаженства и восстановления. Мы ждем вас в нашем оазисе здоровья и гармонии!

Гирудотерапия

Целительная сила пиявок.
Это старинный метод терапии, который основан на использовании медицинских пиявок.

Пиявки выделяют биологически активные вещества, оказывающие противовоспалительное, обезболивающее, антикоагулянтное и иммуномодулирующее действие.

Гирудотерапия применяется для лечения широкого спектра заболеваний: от сердечно-сосудистых и неврологических до гинекологических и дерматологических.

Процедура проводится под контролем опытного врача-гирудотерапевта.

Парная и хаммам

Посещение парной и хаммама – прекрасный способ очистить организм от токсинов, улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, а также укрепить иммунитет.

Парная (сауна): Высокая температура и низкая влажность в парной способствуют обильному потоотделению, что помогает вывести токсины и шлаки из организма.
Хаммам (турецкая баня). Это баня с умеренной температурой и высокой влажностью. Он оказывает мягкое и расслабляющее воздействие на организм, улучшает кровообращение и лимфоток, а также увлажняет кожу.

Релакс и СПА в санатории «Ерино» – инвестиция в ваше здоровье и красоту. Насладитесь каждым мгновением, проведенным у нас!