ЛФК плавание
Лечебное плавание – комплекс упражнений в воде с использованием различных тренажеров.
Приспособления подбираются с учетом характера патологии, возраста человека и уровня физической подготовки.
Лечебное плавание предусматривает несколько этапов:
- занятия в зале (разогрев мышц),
- упражнения у бортика,
- плавание с предметами.
Упражнения постепенно усложняются, повышаются нагрузки, плавание становится все более разнообразным. Инструктор внимательно следит за действиями учеников, исправляет ошибки, показывает, как следует правильно выполнять движения.
В лечебном плавании нет соревнований, здесь все подчинено устранению проблем со здоровьем.
Основная цель занятий – укрепление мышц и связок, стабилизация позвоночных отделов, улучшение координации движений, повышение выносливости, выработка техники правильного дыхания на воде.
Лечебное плавание, назначенное в детском возрасте, является одной из самых эффективных методик для исправления дефектов опорно-двигательного аппарата. Взрослым пациентам плавание назначают для устранения последствий травм, осложнений после инфекций и неврологических заболеваний.
Записаться на лечебное плавание в рамках групповых занятий можно в блоке выше или на сайте «Ерино.Спорт». Если есть направление врача, предоставьте его инструктору, чтобы он скорректировал программу с учетом особенностей проблемы.
На дополнительные вопросы по телефону +7 (495) 320-77-10 ответит менеджер.
Преимущества ЛФК плавания в «Ерино» для здоровья и реабилитации
Курорт «Ерино» предлагает уникальную возможность совместить отдых и оздоровление, делая акцент на эффективных методах реабилитации и поддержания здоровья. Одним из ключевых направлений является ЛФК плавание в «Ерино», разработанное с учетом индивидуальных потребностей каждого пациента.
Почему стоит выбрать лечебное плавание в «Ерино»?
-
Это комплексный подход к восстановлению, объединяющий благоприятное воздействие водной среды и специально подобранные физические упражнения. Вода снижает нагрузку на суставы и позвоночник, давая возможность двигаться с меньшим дискомфортом, что важно для тех, кто страдает от болей и ограничений в движении.
-
Занятия лечебным плаванием проводят высококвалифицированные инструкторы с богатым опытом. Они учитывают возраст, особенности здоровья и прогресс каждого пациента, внимательно контролируя технику выполнения упражнений и адаптируя программу для достижения наилучших результатов.
-
ЛФК плавание в «Ерино» – эффективный инструмент для лечения и профилактики многих недугов. Регулярные занятия способствуют укреплению иммунной системы, улучшают кровообращение, стабилизируют артериальное давление и повышают общий тонус организма, помогая сохранить здоровье и отличное самочувствие на долгие годы.
В «Ерино» созданы все условия для комфортных и эффективных занятий лечебным плаванием. Современный бассейн с подогревом воды, профессиональное оборудование и доброжелательная атмосфера помогут вам получить максимальную пользу от каждого занятия. Мы стремимся создать среду, в которой каждый пациент чувствует себя уверенно и комфортно, что способствует быстрому и эффективному восстановлению. Присоединяйтесь к нам, чтобы ощутить на себе все преимущества лечебного плавания!
Кому показано ЛФК плавание в бассейне в «Ерино»
ЛФК плавание в бассейне в «Ерино» – это универсальный метод, который может быть рекомендован людям разного возраста и с различными проблемами со здоровьем.
Вот некоторые из показаний к лечебному плаванию:
-
Лечебное плавание эффективно при различных проблемах с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, сколиоз, артрит и артроз, грыжи межпозвоночных дисков), и для реабилитации после травм. Оно способствует укреплению мышц спины, формированию правильной осанки, снижению болей и восстановлению подвижности в суставах.
-
При болезнях сердца и сосудов (гипертония, ишемическая болезнь сердца, варикоз), плавание оказывает положительное воздействие. Оно улучшает кровообращение, помогает снизить артериальное давление и укрепить сердечную мышцу.
-
Плавание полезно при заболеваниях нервной системы и в процессе реабилитации после инсультов и при ДЦП. Оно минимизирует нервное напряжение, улучшает координацию и восстановить двигательные навыки.
-
При проблемах с дыхательной системой (бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема легких), плавание укрепляет дыхательные мышцы, улучшает вентиляцию легких и повышает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям.
-
Плавание эффективно при нарушениях обмена веществ (ожирение, сахарный диабет). Оно способствует сжиганию лишних калорий, улучшению метаболизма и стабилизации уровня сахара в крови.
В «Ерино» мы придерживаемся индивидуального подхода к каждому пациенту. Перед тем как перейти к занятиям инструктор проводит консультацию, изучает анамнез и определяет оптимальную программу занятий с учетом индивидуальных особенностей и потребностей. Программа может включать в себя различные упражнения в воде, плавание с использованием специальных приспособлений и элементов аквааэробики. Важно помнить, что плавание в «Ерино» - не только эффективно, но и приятно, это возможность расслабиться, получить заряд бодрости и улучшить свое самочувствие!
Плавание в «Ерино»: акцент на безопасность и эффективность
Мы уделяем особое внимание безопасности и эффективности занятий плаванием. Наши бассейны соответствуют всем санитарным нормам и требованиям, вода регулярно проходит очистку и дезинфекцию. Температура воды поддерживается на оптимальном уровне для комфортных и безопасных занятий.
Перед началом занятий плаванием в «Ерино» мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, особенно если у вас имеются хронические заболевания. Это позволит врачу оценить ваше состояние и дать индивидуальные рекомендации по интенсивности и длительности тренировок, чтобы обеспечить максимальную безопасность и эффективность.
Все занятия проходят под контролем опытных и квалифицированных инструкторов, которые внимательно следят за техникой выполнения упражнений и готовы оказать необходимую помощь. Кроме того, наши специалисты прошли обучение оказанию первой медицинской помощи и готовы к действиям в экстренных ситуациях.
Регулярные занятия плаванием в «Ерино» – это инвестиция в ваше здоровье, физическую форму и общее благополучие. Мы предлагаем широкий выбор программ, адаптированных для людей всех возрастов и уровней подготовки. Вы можете выбрать групповые занятия для общения и мотивации или индивидуальные тренировки для достижения конкретных целей.
Мы уверены, что плавание станет вашим любимым видом спорта и принесет вам много радости и пользы! Записывайтесь на занятия и убедитесь в этом сами!
