Top.Mail.Ru
Календарь развлечений
Апрель 2026
пн вт ср чт пт сб вс
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Май 2026
пн вт ср чт пт сб вс
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

ЛФК плавание

ЛФК плавание
ЛФК плавание
от ₽

Лечебное плавание – комплекс упражнений в воде с использованием различных тренажеров. 

Приспособления подбираются с учетом характера патологии, возраста человека и уровня физической подготовки. 

Лечебное плавание предусматривает несколько этапов:

  • занятия в зале (разогрев мышц),
  • упражнения у бортика,
  • плавание с предметами.

Упражнения постепенно усложняются, повышаются нагрузки, плавание становится все более разнообразным. Инструктор внимательно следит за действиями учеников, исправляет ошибки, показывает, как следует правильно выполнять движения.

В лечебном плавании нет соревнований, здесь все подчинено устранению проблем со здоровьем.

Основная цель занятий – укрепление мышц и связок, стабилизация позвоночных отделов, улучшение координации движений, повышение выносливости, выработка техники правильного дыхания на воде.

Лечебное плавание, назначенное в детском возрасте, является одной из самых эффективных методик для исправления дефектов опорно-двигательного аппарата. Взрослым пациентам плавание назначают для устранения последствий травм, осложнений после инфекций и неврологических заболеваний.

Записаться на лечебное плавание в рамках групповых занятий можно в блоке выше или на сайте «Ерино.Спорт». Если есть направление врача, предоставьте его инструктору, чтобы он скорректировал программу с учетом особенностей проблемы.

На дополнительные вопросы по телефону +7 (495) 320-77-10 ответит менеджер.

Преимущества ЛФК плавания в «Ерино» для здоровья и реабилитации

Курорт «Ерино» предлагает уникальную возможность совместить отдых и оздоровление, делая акцент на эффективных методах реабилитации и поддержания здоровья. Одним из ключевых направлений является ЛФК плавание в «Ерино», разработанное с учетом индивидуальных потребностей каждого пациента.

Почему стоит выбрать лечебное плавание в «Ерино»? 

  1. Это комплексный подход к восстановлению, объединяющий благоприятное воздействие водной среды и специально подобранные физические упражнения. Вода снижает нагрузку на суставы и позвоночник, давая возможность двигаться с меньшим дискомфортом, что важно для тех, кто страдает от болей и ограничений в движении.

  2. Занятия лечебным плаванием проводят высококвалифицированные инструкторы с богатым опытом. Они учитывают возраст, особенности здоровья и прогресс каждого пациента, внимательно контролируя технику выполнения упражнений и адаптируя программу для достижения наилучших результатов.

  3. ЛФК плавание в «Ерино» – эффективный инструмент для лечения и профилактики многих недугов. Регулярные занятия способствуют укреплению иммунной системы, улучшают кровообращение, стабилизируют артериальное давление и повышают общий тонус организма, помогая сохранить здоровье и отличное самочувствие на долгие годы.

В «Ерино» созданы все условия для комфортных и эффективных занятий лечебным плаванием. Современный бассейн с подогревом воды, профессиональное оборудование и доброжелательная атмосфера помогут вам получить максимальную пользу от каждого занятия. Мы стремимся создать среду, в которой каждый пациент чувствует себя уверенно и комфортно, что способствует быстрому и эффективному восстановлению. Присоединяйтесь к нам, чтобы ощутить на себе все преимущества лечебного плавания!

Кому показано ЛФК плавание в бассейне в «Ерино»

ЛФК плавание в бассейне в «Ерино» – это универсальный метод, который может быть рекомендован людям разного возраста и с различными проблемами со здоровьем. 

Вот некоторые из показаний к лечебному плаванию:

  1. Лечебное плавание эффективно при различных проблемах с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, сколиоз, артрит и артроз, грыжи межпозвоночных дисков), и для реабилитации после травм. Оно способствует укреплению мышц спины, формированию правильной осанки, снижению болей и восстановлению подвижности в суставах.

  2. При болезнях сердца и сосудов (гипертония, ишемическая болезнь сердца, варикоз), плавание оказывает положительное воздействие. Оно улучшает кровообращение, помогает снизить артериальное давление и укрепить сердечную мышцу.

  3. Плавание полезно при заболеваниях нервной системы и в процессе реабилитации после инсультов и при ДЦП. Оно минимизирует нервное напряжение, улучшает координацию и восстановить двигательные навыки.

  4. При проблемах с дыхательной системой (бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема легких), плавание укрепляет дыхательные мышцы, улучшает вентиляцию легких и повышает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям.

  5. Плавание эффективно при нарушениях обмена веществ (ожирение, сахарный диабет). Оно способствует сжиганию лишних калорий, улучшению метаболизма и стабилизации уровня сахара в крови.

В «Ерино» мы придерживаемся индивидуального подхода к каждому пациенту. Перед тем как перейти к занятиям инструктор проводит консультацию, изучает анамнез и определяет оптимальную программу занятий с учетом индивидуальных особенностей и потребностей. Программа может включать в себя различные упражнения в воде, плавание с использованием специальных приспособлений и элементов аквааэробики. Важно помнить, что плавание в «Ерино» - не только эффективно, но и приятно, это возможность расслабиться, получить заряд бодрости и улучшить свое самочувствие!

Плавание в «Ерино»: акцент на безопасность и эффективность

Мы уделяем особое внимание безопасности и эффективности занятий плаванием. Наши бассейны соответствуют всем санитарным нормам и требованиям, вода регулярно проходит очистку и дезинфекцию. Температура воды поддерживается на оптимальном уровне для комфортных и безопасных занятий.

Перед началом занятий плаванием в «Ерино» мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, особенно если у вас имеются хронические заболевания. Это позволит врачу оценить ваше состояние и дать индивидуальные рекомендации по интенсивности и длительности тренировок, чтобы обеспечить максимальную безопасность и эффективность.

Все занятия проходят под контролем опытных и квалифицированных инструкторов, которые внимательно следят за техникой выполнения упражнений и готовы оказать необходимую помощь. Кроме того, наши специалисты прошли обучение оказанию первой медицинской помощи и готовы к действиям в экстренных ситуациях.

Регулярные занятия плаванием в «Ерино» – это инвестиция в ваше здоровье, физическую форму и общее благополучие. Мы предлагаем широкий выбор программ, адаптированных для людей всех возрастов и уровней подготовки. Вы можете выбрать групповые занятия для общения и мотивации или индивидуальные тренировки для достижения конкретных целей.

Мы уверены, что плавание станет вашим любимым видом спорта и принесет вам много радости и пользы! Записывайтесь на занятия и убедитесь в этом сами!

Вас могут заинтересовать

Услуги и развлечения

Санаторий Ерино
г. Москва Рязановское поселение, пос. Ерино
+7 (495) 021-00-10
info@erino.ru