Обучение плаванию детей с 2 лет
Ребенка, достигшего возраста двух лет, целесообразно записать в секцию оздоровительного плавания. Под руководством тренера малыш научится правильно дышать в воде, и освоит базовые техники плавания. Полученные навыки сохранятся на всю жизнь. Дети, посещавшие с двухлетнего возраста тренировки в бассейне, отличаются от сверстников рядом приобретенных качеств:
- отсутствует боязнь воды и погружения под воду;
- спокойное поведение на большой глубине;
- отсутствие страха при случайном заплыве на больше расстояние от берега;
- умение отдыхать на воде.
Дети, которых с ранних лет научили правильно плавать, хорошо ориентируются в любых ситуациях, которые могут возникнуть в природных водоемах. Выполняя правильные движения руками и ногами, делая ритмичные выдохи в воду, юные пловцы могут преодолевать большие расстояния, не ощущая усталости.
Во время плавания укрепляются мышцы и суставы, формируется правильная осанка, гармонично развиваются все группы мышц.
Особенности тренировок в бассейне с двух лет
Задача тренера – научить ребенка правильному поведению на воде, и правильным движениям при освоении разных стилей плавания. Поведенческие навыки предусматривают сосредоточенность, серьезность, соблюдение техники безопасности.
Правильно и красиво плавать может каждый из нас, независимо от природных способностей. Большую роль в скорости освоения техник плавания играет квалификация и педагогический талант тренера.
Опытные тренеры по плаванию в Ерино
Важно найти правильный подход к детям с разными способностями, в том числе к тем, кто с большим трудом держится на воде.
Во время тренировок используется комплекс тренажеров:
- доски из пенопласта;
- разноцветные надувные мячи;
- обручи;
- небольшие резиновые игрушки (для погружения под воду).
Применять специальные средства необходимо методически и правильно, чтобы ребенок освоил комплекс движений и технику дыхания. Например, доски из пенопласта придают ребенку уверенность в собственных силах во время пребывания на воде (такой спортивный снаряд надежно удерживает на плаву) и помогают освоить технику скольжения, предусматривающую горизонтальное расположение тела.
В течение одного занятия дети отрабатывают элементы плавания на спине, и на груди. Чем раньше ребенок начнет посещать бассейн, тем легче освоит правильные навыки, тем крепче будет здоровье и меньше рисков развития аномалий позвоночника в период быстрого роста.