Главная » Отдых и услуги » Сауна

Сауна

"Сауна" в переводе с финского означает "баня". Это слово было заимствовано и перешло во много других языков. Некоторые исследователи считают, что сауна была изобретена во времена Византийской империи, или заимствована скифами у славян, которые были связаны с финнами. Так или иначе, сауна – исконно финская традиция.

Преимущества сауны:

В сауне кровеносные сосуды становятся более гибкими и улучшается кровообращение в конечностях.
Приток крови к коже увеличивается. Это приносит питательные вещества к подкожному слою и поверхностным тканям.
Сауна тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние сердца.
Сауна приводит организм в состояние искусственной лихорадки (гипертермии). Лихорадка является частью естественного процесса исцеления тела. Эта "фальшивая лихорадка" стимулирует иммунную систему, что приводит к увеличению производства белых кровяных клеток и антител для борьбы с болезнью.
Спортсмены используют сауну, чтобы ослабить напряженные мышцы после тяжелой тренировки.
Сауна заставляет тебя чувствовать себя обновленным и повышает уровень энергии.
Сауна – это средство повышения гибкости мышц. Она создает чувство глубокой релаксации тела и ума.
Сауна открывает поры кожи, успокаивает боль в мышцах, повышает кровообращение. Общие продукты метаболизма выделяются через кожу.

Как правильно принимать сауну:

Оставь одежду в раздевалке.
Прими душ, чтобы увлажнить кожу и удалить любые возможные ароматные запахи.
Предельное время нахождения в парилке – от 10 до 15 минут.
Выходи из парилки, если ты чувствуешь себя неуютно или становишься сонной.
Охладись, поплавай в бассейне.
Пей по 1-2 стакану воды или спортивного напитка (избегай кофеина).
Повтори сеанс, но не делай более 3-х заходов в парилку за один раз.
Убедись, что у тебя нет аллергии на любые ароматические масла перед их использованием.
Прими душ после процедуры.

Характеристики нашей сауны:

Вместимость - 6 чел.

График работы: ежедневно с 10:00 до 21.00

Стоимость аренды:

с 10:00 до 21:00, 1200 рублей - 1час

Во время отдыха есть возможность поиграть в настольный теннис.

Заказ сауны: 8 (905) 581-02-51, 8(495) 320-77-10

Вкладывайте деньги в своё здоровье и положительные эмоции!

Ждём Вас и Ваших детей в нашем замечательном санатории. Звоните и приезжайте!